小沢大仁騎手の身体づくり｜1年でここまで変わりました

小沢大仁騎手がトレーニングに来てくれました。

今回はInBody測定を行い、
1年前のデータと比較しました。

結果を見ると、身体の変化は一目瞭然でした。

体脂肪率
12.8% → 8.1%

筋肉量
43.7kg → 46.0kg

騎手という競技は、
体重管理が非常に重要です。

しかし単純に体重を落とすだけでは、
パフォーマンスは上がりません。

必要なのは

「軽さ」
「筋力」
「身体のバランス」

この3つを同時に作ることです。

トレーニングを続けてきた結果、
脂肪を落としながら筋肉量を増やすという
理想的な身体変化が起きてきました。

アスリートの身体づくりは
一日で変わるものではありません。

日々の積み重ねが
少しずつ結果になって現れます。

これからのレースでの活躍も
とても楽しみです。

ヤギスポーツでは
トップアスリートから一般の方まで

「身体を本質から変えるトレーニング」

をサポートしています。

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