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パーソナルトレーニングの様子

パーソナル
トレーニング

ABOUT

パーソナルトレーニングとは?

月額制のスポーツジム月会員とは別で、単発のパーソナルトレーニングをご提供させて頂きます。

高度専門家のスタッフと1対1で60分間、身体を一緒に動かせるので分からないことなど何でも相談して頂けます。


また、目標や状況の変化にともなうメニューの見直しなどもさせて頂きます。

こんな人にオススメ♪

<一般の方>

  • 忙しくて頻繁にジムに通うのが難しい
  • 月に1~2回程度の頻度でジムに通いたい
  • 短期集中で運動したい
  • 隙間時間にトレーニングしたい
  • トレーナーの指導を1対1で受けたい
  • 1人でトレーニングをするのが苦手な人
トレーニングをする一般の女性

<アスリートの方>

  • スポーツで結果を出したい
  • 怪我をしない身体づくりをしてパフォーマンス向上を目指したい
  • プロを目指している
  • より高いレベルの指導を受け、ライバルから頭1つ抜けたい
  • 大会前の調整に利用したい
  • 高度専門家に徹底管理してほしい
アスリートの画像

THREE REASONS

選ばれ続ける3つの理由

1.思い通りの身体になれる

パフォーマンス向上に関して非常に多い勘違いがあります。
それは、多くの方が「歩き方」「投げ方」「走り方」などの目に見える表面的な部分の動きを改善することでパフォーマンスが上がると思い込まれていることです。

YAGI SPORTS GYMが考える「真のパフォーマンス向上」とは、「自分の思い通りに身体を動かせる運動神経を鍛える」ことです。
このような運動神経は生まれつきの能力で努力ではどうにもならないと考える方が多いですが、トレーニングで鍛えることは十分に可能です。

当ジムでは、身体の内部の筋肉(インナーマッスル)から自分の身体の動きをコントロール出来る力を鍛えていきます。
そうすることで、自然と無駄のない動きが出来るようになり、パフォーマンス向上やケガをしない身体づくりに繋がります。

2.結果にこだわった指導

当ジムでは、結果にこだわった指導を徹底しております。
特にアスリートの方にとって、結果に繋がらないトレーニングは全くもって無意味です。

当ジムのトレーナーは全員がスポーツ経験者なので、より「スポーツで結果を出す」ための指導を得意としております。
実際にボートレーサー、プロ野球選手、プロテニス選手、プロゴルファーなど多くのトップアスリートを指導して結果を出してきたYAGI SPORTS GYMだからこそ、自信を持って「結果にこだわった指導」をご提供させていただきます。

<よくご利用して頂くアスリートの種目>
ゴルフ、テニス、ボートレース、野球、サッカーなど
パーソナルトレーニングの様子

3.徹底した管理サポート

スポーツで結果を残すためには徹底した管理体制が欠かせません。
ダイエットやボディメイクにおいても、継続できずに挫折してしまう原因の多くが、自分のモチベーションに頼った環境でトレーニングを始めてしまうことです。

当ジムでは、長期のトレーニングプランから毎日、毎週のトレーニング課題までを共有し、徹底した管理体制で結果にコミットした指導を行います。

どうしても自己管理が苦手な方や、より高いレベルで成長したい方には最高の環境をご提供いたします。
PRICES

料金表

パーソナルトレーニングの料金表です。
スタッフの名前をタップして各スタッフの自己紹介をご覧ください♪
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PERSONAL TRAINING FOR KIDS

子供向けパーソナルトレーニング

子供向けパーソナルトレーニングとは、学生限定(9歳~中学生まで)30分パーソナルトレーニングです。

スポーツの経験有無に関わらず、子供たちには明るい未来があります。
そんな未来アスリートたちを育成するための本格的トレーニングです。


基本的に11回で1セットとなっており、この11回で結果を出すためのトレーニングプランを一人ひとりに個別で作成いたしております。


「運動が得意になりたい」「ライバルと差をつけたい」「プロとして活躍したい」といったお子様にはピッタリのサービスとなっております。