口呼吸が身体を崩す「ドミノ現象」

鼻呼吸ができなくなると
身体は口呼吸に頼るようになります。

すると

舌の位置が下がり
上あごが狭くなり
歯並びが変わり
顎の位置がズレていきます。

さらに

顎関節
首
姿勢

と身体全体に影響が広がります。

肩こり
首こり
顎の痛み
姿勢不良

実は呼吸が関係していることも少なくありません。

身体はすべてつながっています。

ヤギスポーツでは
トレーニングだけでなく

呼吸
姿勢
身体の使い方

土台から整えることを大切にしています。